• Poulet haché épicé à l’indienne

Keema de poulet – Poulet haché épicé à l’indienne

Haché de poulet épicé dans une sauce tomate aux pois, relevée d’herbes aromatiques. Accompagné d’un riz au cumin et de lentilles riches en protéines pour une expérience gustative équilibrée.

Propriétés : Perte de poids, alimentation saine, sans gluten, sans lactose

Poids net : 500g

Durée de conservation : 6 mois dans votre congélateur

Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; Four : 20 minutes

Ingrédients :

Curry de poulet 50 % (cuisses de poulet hachées et cuites 14 %, pois 7 %, oignons, concentré de tomates 2 %, tomates 2 %, gingembre, huile d’olive vierge extra, épices, sel, ail, piment, amidon de riz, concentré de jus de citron), riz au cumin cuit 30 % (eau, riz, huile d’olive vierge extra, oignons, cumin <1 %, sel, gingembre, ail), tomates, lentilles cuites, oignons, tomates semi-séchées (tomates,sel), concentré de tomates, coriandre, sel, huile d’olive vierge extra, épices, gingembre, ail, concentré de jus de citron vert.

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion (500g)
Énergie	508kj/ 121kcal	2540kj/ 605kcal
Matières grasses	4,1g	21g
dont acides gras saturés	1g	5g
Glucides	13g	65g
dont sucre	1,8g	9g
Fibres	1,7g	8,5g
Protéines	7,2g	36g
Sel	0,95g	4,75g